Kas saate ennast diagnoosida ADHD -ga? Jah, aga kas peaksite? — 2024

Pildistas Beth Sacca. TikTokil on kaks miljonit vaatamist - ja seda loetakse. Võib -olla olete seda isegi juba näinud. See avaneb inimesel, kes kannab lipsuvärviga Thrasheri T-särki ja osutab pea kohal olevale tekstimullile, mis ütleb: Asjad, millest te ei teadnud, võivad olla ADHD. Järgmise 60 sekundi jooksul avaldab looja käputäis sümptomeid, sealhulgas vihane väikeste asjade pärast, ärevus väriseb , kellel on raske tagasilükkamisega tegeleda, teha alateadlikult juhuslikke hääli, olla väga konkurentsivõimeline ja keskenduda huvidele. Selle video kommentaaride sisestamine tundub natuke nagu arheoloogiliste väljakaevamiste läbiviimine. Te tunnete, et reisite ajas tagasi, avastades esmalt järeltõukete tõendid, enne kui hakkate uurima katalüsaatori jäänuseid. Kommentaaride ülaosas hoiatab looja vaatajaid enesediagnostika eest. Y'all ... Probleemidega seondumine on täiesti okei .. Aga enesediagnostika ja väljalülitamine ütlevad inimestele, et teil on see .. Pole okei. [ sic ] Jätkake lugemist ja näete, kuidas üha rohkem inimesi seda rõhutatult ütleb mitte keegi peaks video põhjal eeldama, et neil on ADHD. Alles mitu kerimist hiljem hakkate lõpuks märkama, et inimesed seda tegelikult teevad, öeldes näiteks, et oot, need juhuslikud/ärevad värinad pole normaalsed? ja ma ei teadnud, et mul on adhd ja ma… arvan… ma arvan, et mul on ADHD.Reklaam

Sarnased vestlused-nõudmine mitte ennast diagnoosida ja sellega kaasnevad lugematud vastused-mängivad ärevust, traumat, nartsissistlikku isiksushäiret, autismi ja palju muud käsitlevate videote kommentaarides. Mõnikord on vastused puhas identifitseerimine, kasutaja pärast kasutajat väidab, et see olen mina ja palub kõigil seda mitte teha? (Üks looja vastab, mul on kahju, et pidite selle välja selgitama, millele järgnes mõtlik kurva näo emotikon.) Kuid sageli, eriti populaarsemates videotes, kostab ka teisi hääli, viidates sellele, et videot ei tehtud professionaal või et selles loetletud sümptomid on ebamäärased ja kergesti rakendatavad kõigile. Mõnikord, nagu ka ADHD videos, võib enesediagnostika vastane hüüdlus ulatuda nii kõrgele palavikule, et on lihtne ette kujutada, et TikTok on kogu Gen Z-s veendunud, et nende iga harjumus on ühe või teise vaimuhaiguse tulemus. See, kui ohtralt TikTokiga seotud enesediagnostika on-ja kas see on isegi halb asi-on arutluse all. Ma arvan, et see on positiivne, ütleb Kim Heyes, PhD , tervishoiu ja sotsiaalse õigluse vanemõppejõud Manchester Metropolitan University õendusosakonnas. Igas ühiskonnas - globaalselt - on meile öeldud, et peame oma osa vähendama vaimse tervise häbimärgistamine kuid keegi ei räägi sellest, milline vaimne tervis välja näeb. Ja see on see, mida ma armastan nende TikTokside ja veebifoorumites nagu Reddit toimuvate vestluste puhul. Dr Heyes ütleb, et inimesed, kes räägivad sellest, kuidas nende ärevus või ADHD avaldub ja kuidas nad sümptomitega toime tulevad, suurendavad vaimse tervise kirjaoskust, mis viitab meie teadmistele vaimse tervise kohta. Tema silmis on see hea.Reklaam

Teda ei huvita asjaolu, et inimesed võivad hakata pärast nende videote vaatamist uskuma, et neil on teatud seisund. Kui inimene leiab TikToki, mis on seotud tema enesetundega, ei jää ta tõenäoliselt TikToki juurde, märgib dr Heyes. Nad lähevad ja vaatavad veebis teisi kohti, et näha, kas seal on rohkem teavet, ütleb ta. Nende uuringud seavad kahtluse alla nende esialgse kahtluse või kinnitavad selle-ja kui nad usuvad jätkuvalt, et nende enesediagnostika on kehtiv, otsivad nad tõenäoliselt lähedastelt tuge või professionaal . Üks punane lipp, mille ta tõstab, on arstiabi osas. Vaimse tervise ravimitel on üldiselt tohutud kõrvaltoimed, nii et kui see ei ole hästi kontrollitud, võib see olla tõesti ohtlik, märgib dr Heyes. Kuid ta usub, et vähesed inimesed, kes diagnoosivad endale haigusseisundi, lõpetavad ja võtavad psühhiaatrilisi ravimeid, püüdes nende sümptomeid ravida. Siiski on inimesi, kes arvavad, et TikToki enesediagnostika võib mõnikord olla kahjulik. See on tõesti hall ala, ütleb Inna Kanevsky, PhD, San Diego Mesa kolledži psühholoogiaprofessor. Dr Kanevsky rõhutab, et ta ei ole kliiniline psühholoog ja seetõttu ei diagnoosita ta inimesi. Ta läheb mööda @dr_inna TikTokis , kus tal on 843,1 tuhat jälgijat ja postitab sageli õmblusi, duette või vastuseid videotele, mis tema arvates levitavad valet tervise kohta valet teavet. Ma jälgin seda suundumust ja see, mida ma näen, puudutab mind, ütleb ta. Dr Kanevsky tunnistab, et teatud vaimse tervise seisundid on vaieldamatult aladiagnoositud. Niipalju kui asjad nagu ADHD või autismi, lükati need inimesed välja, kellele määrati aastaid sündides naissoost, eksliku veendumuse tõttu, et see oli ainult poistel, ja kuna ta ei mõistnud, kuidas asjad naistel erinevalt avalduvad, ütleb ta. Nii et ma kõhklen ütlemast, et te ei peaks TikTokis sisalduvale tähelepanu pöörama ja te ei tohiks ennast diagnoosida või terapeut peab teid diagnoosima.ReklaamKuid ta on vastuolus videotega, mis näivad julgustavat inimesi neid diagnostikas kasutama, näiteks neid, mis paluvad vaatajatel teatud kogemustega samastudes sõrme alla panna. Paljud asjad, mis nendes videotes ilmuvad, ei ole nende seisundite tegelikud sümptomid. Dr Kanevsky selgitab, et need võivad olla nende seisunditega inimestele tavalised, kuid võivad esineda ka muudes tingimustes. Ma ütlen alati usaldust, kuid kontrollige, ütleb Lesley Cook, PsyD, kliiniline psühholoog Richmondis, VA, kes loob TikTokis sisu @lesleypsyd . On inimesi, kes levitavad teadlikult valeinformatsiooni, ja inimesi, kes võivad arvata, et nad on eksperdid, kuid kes räägivad teemadel, millest nad täielikult aru ei saa. See võib põhjustada segadust ja üldsuse usalduse puudumist arstide kogukond . Kui keegi näeb videot, mis ütleb talle, et tal on ADHD, ja ta saab hinnangu ning talle öeldakse, et ta seda ei tee, võib see kahjustada valdkonna autoriteeti. Nad võivad ära tulla, mõeldes: 'Arstid ei tea, millest nad räägivad,' ütleb ta. Kuigi sotsiaalmeedia ei tohiks olla kellegi peamine meditsiinilise teabe allikas, usub dr Cook, et enesediagnostika saab kehtima. Kui vaatate psühholoogiale ja psühhiaatriale tõesti pikka objektiivi, siis see sai alguse väga rõhuvast sümptomist naiste, värviliste ja puuetega inimeste suhtes, selgitab ta. USA tervishoiusüsteem eelistab endiselt neid, kellel on rohkem raha, nii et ta toetab ideed, et inimesed võivad sellest süsteemist loobuda, kui nad teevad seda teadlikult ja vastutustundlikult.ReklaamPaige Layle, tuntud kui @paigelayle TikTokis , kus tal on 2,4 miljonit jälgijat, toetab ka enesediagnostikat-kuid nagu dr Cook, mitte tingimata ainult TikTokist. Laylel diagnoositi autism varsti pärast 15. sünnipäeva, pärast seda, kui enesetapukatse viis ta lastepsühhiaatri juurde. Viis aastat hiljem on ta kogunud oma järeldused suuresti neurodiversiteedi postitamisest. Hakkasin autismist rääkima, kuna inimesed olid TikTokis teadmatud ja kasutasid sõna autism rumaluse sünonüümina. Postitasin video [selle] aadressile ja see oli esimene, mis sai rohkem kui 100 meeldimist. See kogus tegelikult rohkem kui 100 000 meeldimist. Siis nägin, et inimesed võivad seda teavet soovida või vajada, ja ma saan seda neile anda, selgitab Layle. Ta ei postita oma sõrme alla laadivaid videoid; tema töö on suunatud hariduse pakkumisele, teadlikkuse tõstmisele ja kogukonna edendamisele. Tema silmis on ja peab enesediagnostika kehtima. On miljoneid põhjuseid, miks inimesed ei saa kliinilist diagnoosi, selgitab ta, lisades: Minu esimene asi on kasutada mitut usaldusväärset allikat, et aidata teid, mitte ainult mind. Layle osutab inimestele, kes arvavad, et võivad olla autistlikud YouTube'i video, mille ta hiljuti postitas oma järgmiste sammude kohta, mis sisaldab enesediagnostika näpunäiteid, kui teil on sellele juurdepääs, aga ka näpunäiteid arstiga rääkimiseks, et neid hinnata. (Dr Kanevsky pakub ka näpunäiteid inimestele, kes ei saa endale vaimse tervise eest hoolitseda Üks põhjus, miks on kasulik diagnoosimiseks pöörduda spetsialisti poole, on turvalise ja tõhusa raviplaani saamine. Nii dr Kanevsky kui ka dr Cook väidavad, et platvormidel nagu TikTok levivad valeandmed erinevate vaimse tervise seisundite ravi kohta, lisaks sümptomite kohta vale teave. Inimesed annavad toitumisnõuandeid, mis pole kinnitatud ega aita neid tingimusi. Dr Kanevsky ütleb, et nad soovitavad toidulisandeid, mida ei saa ilma arsti järelevalveta võtta. Võimalik, et te ei leia lahendusi, mis teid tegelikult aitaksid. Dr Cook ütleb, et ta on isegi näinud inimesi, kes julgustavad ADHD-ga inimesi asendama oma stimuleerivad ravimid L-türosiiniga. See on murettekitav, ütleb ta.ReklaamKuigi dr Cook ütleb, et mitte igaüks ei vaja kliinilist diagnoosi, võib selle puudumine piirata inimeste - eriti noorte - juurdepääsu teatud kasulikele ressurssidele ja majutuskohtadele, näiteks koolidele. Layle soovis, et enesediagnostika oleks piisav, et tagada neile, kes neid vajavad, majutus. See tuleneb ressursside nappusest, nii et peame esikohale seadma, kes abi saab, kuigi tegelikult, kui keegi saaks majutusest kasu, peaks ta selle saama, olenemata sellest, kas tal on 3000 dollari suurune paberitükk, ütleb ta. Kuid praegu märgib dr Kanevsky: Kui nad ei otsi professionaalset kaalutlust, võtavad nad ka need võimalused ilma. Lõpptulemus näib olevat järgmine: on hea vaadata TikToksit vaimse tervise seisundite kohta ja tuvastada. Neid videoid on hea postitada. Vaimse tervise kohta avalikult rääkimine aitab vähendada häbimärgistamist teatud tingimustes ja pakub kogukonda inimestele, kes seda vajavad. Kuid need videod annavad väga mittetäieliku pildi - eriti kui arvate, et TikTokisse saab postitada igaüks ja et platvormi algoritm on loodud näitama teile videoid, mis on väga sarnased nendega, millega te juba suhtlete, piirates vastandlikke seisukohti sa näed. Nii et kui hakkate mõtlema, kas teil on TikTokis või muudel platvormidel nähtu põhjal seisund, käsitlege seda kahtlust lähtepunktina. Veenduge, et inimesed, keda kuulate - isegi TikTokis - on litsentseeritud spetsialistid, ideaaljuhul need, kes on spetsialiseerunud teie uuritavale valdkonnale, soovitab dr Cook. Lugege selle seisundi kohta erinevatest meditsiiniliselt usaldusväärsetest allikatest (näiteks DSM-5). Ja kui saate, külastage vaimse tervise spetsialisti. Nagu dr Cook ütleb: inimesed, kes minu sisu vaatavad, väärivad rohkem kui üheminutilist videot. Nad väärivad olla kellegi hindamise ja hoolitsuse keskmes.