Gwyneth Paltrow ütles, et tunneb end pärast alkoholi joomise lõpetamist nii hästi — 2023

Gwyneth Paltrow ütles, et pärast seda, kui 2020. aastal veetis ta seitse ööd nädalas, loobus ta sel aastal märjukest ja 2021. aastal on ta joonud peaaegu üldse alkoholi.

Ja kuigi 49-aastane naine ütleb, et ta 'armastab' joomist – olgu selleks viski, veini või viina –, tunnistas ta, et magab pärast kõigest loobumist 'palju paremini'.

'Ma arvan, et see, mis juhtus, oli see, et sain COVID-i ja tundsin end nagu nõme või nagu oleksin mõnda aega pikalt COVID-i krampe võtnud, kuid ma lihtsalt ei tundnud end elavana,' ütles ta Dear Chelsea taskuhäälingusaates.

Ta ütles, et algul loobus ta alkoholist 'vastumeelselt', kuid tunneb end nüüd 'nii hästi', väärtustades oma tervist ja heaolu.

Pärast seda, kui 2020. aastal veetis Gwyneth Paltrow seitse ööd nädalas juues, ütles Gwyneth Paltrow, et loobus sel aastal märjukest – ja 2021. aastal on ta joonud peaaegu üldse alkoholi.

Ja nii nagu 49-aastane ütleb, et talle 'armastab' joomist – olgu selleks viski, veini või viina –, tunnistas ta, et pärast kõigest loobumist magab ta 'palju paremini'.

'See on olnud pikk aasta, mil alkoholi pole peaaegu üldse kasutatud. Ma olen siin-seal lonksu joonud, aga väga harva,' rääkis ta.

'Te teate mind, ma armastan jooki, ma armastan selle rituaali ja mulle meeldib maha istuda ja vestelda. Ma armastan alkoholi maitset, nagu ma armastan viskit ja veini ja mida iganes, viina. Ma võtan selle kõik.'

Kuid pandeemia esimesel poolel andis Gwyneth – nagu paljud teisedki inimesed – natuke liiga palju toitu ja jooki.

Mais tunnistas ta, et oli seitse õhtut nädalas joonud, pastat valmistanud ja leiba söönud.

'Ma läksin täiesti rööpast välja,' ütles ta. 'Ma mõtlen, kes joob mitu jooki seitse õhtut nädalas?' Nagu, see pole tervislik.'

Kallis Chelsea taskuhäälingusaates rääkides ütles ta, et kõik see maitsev toit ja alkohol mõjutasid tema keha.

Ta ütles, et algul loobus ta 'vastumeelselt' alkoholist, kuid nüüd tunneb end 'nii hästi', hindab oma tervist ja heaolu

'Ma ei tundnud end hästi ja mul oli väga kõrge põletikutase ja arst ütles:' Vaata, sa pead tõesti oma tegu ära puhastama. Peate vähemalt kolm kuud ilma alkoholi, teraviljata, suhkruta, mitte midagi töödeldud,' ütles ta.

'Ja nii ma tegin seda kuidagi vastumeelselt ja siis hakkasin end lihtsalt nii hästi tundma,' jätkas ta.

'Ja ma ei tea, ma ei tee seda igavesti, aga ma arvan, et 2021. aasta on olnud see, et olen püüdnud oma tervist ja heaolu natuke rohkem väärtustada, sest eriti COVID-i ajal sõin ma lihtsalt mida iganes ja jõin. seitse ööd nädalas.

'Ja see on olnud tõesti huvitav. Ma magan ilma alkoholita palju paremini, see on metsik.

Gwyneth jagas maikuus SmartLessi taskuhäälingusaates oma üllatavat pandeemilist dieeti.

„Ma armastan viskit ja valmistan seda fantastilist jooki nimega Buster Paltrow, millele panin nime oma vanaisa järgi, kes armastas viskihapusid. Ja see on suurepärane kinoa viski sellest Tennessee piiritusetehasest vahtrasiirupi ja sidrunimahlaga. See on lihtsalt taevas. Mul oleks neid igal karantiiniõhtul kaks,” ütles ta.

„Põhimõtteliselt jõin ma karantiini ajal seitse õhtut nädalas ning tegin pastat ja sõin leiba. Ma läksin täiesti rööpast välja,' ütles ta selle aasta alguses

Kui Gwynethi kirjeldus näib olevat peamiselt suunatud tema alkoholitarbimisele, siis sotsiaalmeedia kasutajad ei maininud toona tema leiva- ja pastaharjumust, kusjuures paljud tegid nalja, et näis, et ta teeb millestki suure tehingu. nii tavaline.

'Kurat, tal on parem aeglustada. Temast võib lõpuks saada tavaline inimene,' ironiseeris üks Twitteri kasutaja.

'Lugege lihtsalt väga ahistavat lugu Gwyneth Paltow'st, kes oli sunnitud pandeemia ajal leiba sööma, nii et ma pean võib-olla natukeseks pikali heitma,' kostis veel üks.

Veebruaris ka Gwyneth ütles, et nii COVID kui ka permienopaus muutsid tema kuulsalt saleda kehaehituse säilitamise raskemaks.

Gwyneth tunnistas, et varem suutis ta pärast mõne naela kaalust alla võtmist väga kergesti tagasi võtta, kuid viimase aasta jooksul – alates varasest COVID-19-sse nakatumisest – pole see nii olnud.

'Olen viimase paari aasta jooksul märganud, et mu ainevahetus on aeglustunud,' ütles ta taskuhäälingusaates. Kunst olla hästi .

'Ma tean, et suur osa sellest on perimenopaus. Olen 48-aastane ja tean, et naised kipuvad sellesse elufaasi jõudes kaotama kuni 30 protsenti oma ainevahetuse kiirusest jne. Nii et ma tean, et osa sellest on see.

'Võtsin COVIDiga palju kaalus juurde,' jätkas ta. COVID juhtus ja ma ei täitnud oma toitumiskava. Ma lihtsalt tahtsin kogu aeg alkoholi ja makarone pruukida ja siis põrkasin nagu vastu seina.

Kuid kuna möödunud aasta oli olnud eriti raske, arvas ta, et tema kaaluprobleemidele on kaasa aidanud ka võitlus pika COVIDiga.

'Ma arvan, et võib-olla on osa sellest tingitud sellest, et mul on COVID,' ütles ta. 'Minu arst New Yorgis ütles, et see mõjutab ka paljusid tema patsientide ainevahetust.

'Mida ma tõesti märkasin, oli tagasitõmbumine, mis mul varem oli – teate, kui ma võtaksin kaalus juurde ja ma ei oleks rahul, saaksin kiiresti paar päeva korralikult süüa, palju trenni teha ja kõik olema läinud.

'Ja seda ei juhtunud viimase aasta jooksul,' lisas ta.

'Võtsin COVIDiga palju kaalus juurde,' jätkas ta. COVID juhtus ja ma ei täitnud oma toitumiskava. Ma lihtsalt tahtsin kogu aeg alkoholi ja makarone pruukida ja siis ma nagu põrkasin vastu seina.

Siiski lisas ta, et pärast dr. Cole'i ​​intuitiivse paastumise kava, mis sisaldab nädalast kondileeme, alustamist on ta kaotanud 11 naela.

Programm sisaldab muuhulgas suhkru või alkoholi tarbimisest hoidumist, trenni tegemist ja toidulisandite lisamist, sh butüraat, kalaõli, B-vitamiinid, D3-vitamiin, C-vitamiin, tsink ja seleen.