Kodumuusika austajad, see kogu kehaga HIIT -treening on teie jaoks — 2024

Igasugune treening ilma meeleolukas muusika on kuidagi kurb, tbh. Sellepärast lõi SoulCycle'i meistrijuhendaja Sydney Miller KODUTÖÖ , kogu keha kujundav ja konditsioneeriv treening, mis on lõbusa elektroonilise ja house-muusika rütmis. 'Minu jaoks on energiline esitusloend treening ja ma olen alati armastanud house-muusikat-see annab ideaalse heliriba higistamiseks!' Miller räägib ajakirjale Cambra. Niisiis palusime meistrijuhendajal luua meile eksklusiivse HOUSEWORK treeningu ja see ei reeda. 'Treeningud on loodud selleks, et säilitada meele ja keha ühendus, kui te iga liigutuste seeria kokku põimite korduvaks kombinatsiooniks,' ütleb Miller. 'Kui te kogu sarja jooksul kogu sarja kordate, leiate, et keskendute rohkem oma keha liikumisele ja vähem oma mõtetele.' Siit leiate Milleri eksklusiivse treeningu HOUSEWORKist - ja olge valmis higistama. Saate vaadata selle treeninguga kaasnevat esitusloendit siin Spotifys . Hakkame liikuma!