Kuidas vältida nahaprobleeme näomaski kandmisel — 2023

Foto: Oli Scarff / Getty Images.

CDC rahvatervise nõustamine soovitab igal ameeriklasel kanda riidest näokatet avalikus kohas, et pidurdada COVID-19 levikut. Ükskõik, kas otsustate oma maski ise teha bandana ja elastikute abil või ostate maski veebis, olete tõenäoliselt juba avastanud ebamugava kõrvalmõju, kui hoiate oma nina ja suu pikaajaliselt kaetud: lööbed, hõõrdumine ja isegi purunemised, tuntud ka kui maskne.

NYC-põhise dermatoloogi sõnul Joshua arvamuse koostaja, MD , küsimus seisneb kaitsemaski tahtlikus oklusiivses olemuses. See mõjutab midagi, kes seda kannab, aga eriti arstid ja meditsiiniõed pandeemia rindel, kes on postitanud selfisid nahast nõgestõbi, punased jäljed ja isegi verevalumid. 'Näo kaitsmine maskiga loob teie nahale niiske ja kuuma keskkonna, kuna teie hingamine jääb kinni,' selgitab dr Zeichner. 'See võib põhjustada maski all nahale higi ja õli kogunemist, mis võib põhjustada põletikku, lööbeid ja isegi akne puhkemist.'Reklaam

Edaspidi jagavad dr Zeichner ja veel mõned usaldusväärsed naharakud oma samm-sammult nõu naha puhastamiseks, järgides CDC näokatte kandmise juhiseid.

Pese oma nägu enne ja pärast

Pärast käte pesemist peate kindlasti enne ja pärast maski kandmist oma nägu ka põhjalikult pesema. Dr Zeichner soovitab kasutada vahutavat puhastusvahendit. 'Vahutavad puhastusvahendid eemaldavad õli tõhusamalt kui niisutavad õlid või palsamid,' selgitab ta. 'Väga rasuse nahaga inimestele otsige salitsüülhapet sisaldavat näopesu. See aitab eemaldada naha pinnalt liigse rasu ja surnud rakud, mis hoiab ära võimalikud ägenemised ja pooride ummistumise. ' Kiehli 1851. aastast pärinev sinise ravimtaimega akne puhastaja24,00 dollarit

OSTA Lancer Skincare meetod puhastab normaalset ja kombineeritud nahka ...55,00 dollarit OSTA Inkey List salitsüülhappe puhastaja9,99 dollarit OSTA

Kergelt niisutage

Järgmisena on oluline rakendada kerget niisutajat, isegi kui teie nahk kipub olema õline. 'Naha niisutamine ja nahaõli tootmine on eraldi küsimused,' selgitab dr Zeichner. 'Isegi aknele kalduvad inimesed võivad vajada niisutajat. Eriti kui kannate maski, soovite veenduda, et nahatõke on parimas vormis, mis tähendab, et see on nii tasakaalustatud kui ka niisutatud. ' Differin Differin õli imav niisutaja koos ...7,99 dollarit OSTA Ghost Democracy Clean kerge kaaluga igapäevane niisutaja28,00 dollarit OSTA Embryolisse Hydra-cream Light20,00 dollarit OSTA

Jätke meik oma maski alla

See võib tunduda ilmne, kuid kui olete harjunud kogu nägu meikima, on aeg oma rakendus suunata ainult silmade kõrgemale. 'Maskiga kaetud naha all tuleks vältida võimalikke ärritavaid või poore ummistavaid koostisosi,' selgitab Manhattanil asuv dermatoloog Hadley King, MD . 'Ma soovitaksin minimeerida jumestust - eriti jumestuskreeme ja raskete koostisega peitekreemi -, kuna suurenenud niiskus maski all võib mõjutada naha rasutoodangut ja võib põhjustada ummistunud pooride ja väljavoolude suurenemist.'Reklaam

Valige hingav puuvillane näokate

CDC andmetel peaks Ameerika avalikkus kandma riidest näokatteid - mitte kirurgilisi maske ega N-95 respiraatoreid, sest need on kriitilised tarvikud, mis tuleb reserveerida rinde tervishoiutöötajatele. Oma maski kujundamisel peate veenduma, et teie nägu puudutav kangas on mugav. 'Puuvill on hingav kangas ja seetõttu ei ole nahka suhteliselt ärritav,' ütleb dr King. Seda soovitab ka CDC, kes soovitab täiendava kaitse saamiseks libistada kangast vahele veel üks filter (näiteks kohvifilter). Siinai mäe haigla pigmenteeritud kahjustuste ja nahavähi direktor, Dr Orit Markowitz , lisab, et soovite, et teie mask oleks turvaline, kuid mitte tihedam kui vajalik naha-maski tihendi saavutamiseks. 'Parim idee on kanda katet, mis istub naha lähedal ja mis ei laineta,' selgitab dr Markowitz. 'Oluline on meeles pidada, et maski puudutataks võimalikult vähe, nii et soovite kindlasti kanda midagi mugavat, eriti kui teil on tundlik nahk.' Slip Slip Silk näokate39,00 dollarit OSTA Boomer Naturals Nanosilver mitmekordne kaitsev näomask9,70 dollarit OSTA Threads 4 Thought akvarell pojengi näomask10,00 dollarit OSTA

Ravige lööbeid ja puhanguid TLC abil

Kui olete juba kogenud maski ja naha vahelise hõõrdumise tõttu väikest ärritust või punetust, soovitab dr King seda ravida hea, vanamoodsa Aquaphoriga. 'Kui märkate pärast maski eemaldamist sellist ärritust, peske seda piirkonda veega ja õrna puhastusvahendiga, seejärel määrige naha paranemiseks salvi, näiteks Aquaphori tervendavat salvi,' ütleb dr King.ReklaamDr Markowitz lisab, et sama ettevaatlik tuleks olla ka läbimurdega. Kui tunnete oma seisundi selgelt aknena (valgepead, mustad täpid või pustulid), saate neid piirkondi ravida bensoüülperoksiidi täppravi või salitsüülhappega. Kuid kui see on esmakordne nähtus või see tundub kuidagi ebatavaline, võib teil vaja minna teledermatoloogi kohtumist, et hinnata toimuvat ja saada antibiootikumi või seenevastase kreemi retsept. Aquaphori lõhnatu Aquaphori raviv salvi tuub4,59 dollarit OSTA Vaseliin Vaseliin Originaal naftakeedis, naha ...4,17 dollarit OSTA Eluelemendid, mis ravivad meepulka12,00 dollarit10,20 dollarit OSTA

Ärge unustage maski pesemist

Kui pesete päeva lõpus oma nägu, ärge unustage anda näole sarnast nühkimist. 'Peske oma maski iga päev, et vältida bakterite kogunemist riidele,' ütleb dermatoloog Elizabeth Mullans , MD, lisades, et teie kasutatav pesuvahend või seep on oluline. 'Kuna teie näol on mask, võivad teie pesuvahendis olevad tugevad kemikaalid ja lõhnaained põhjustada nahareaktsiooni. Soovitan kasutada hüpoallergilist ja lõhnavaba valikut ning võite lisada ka tilga valget äädikat, mis on looduslik antibakteriaalne, viirusevastane ja seentevastane aine. ' PUR Home 50 Oz vedel pesupesuvahend16,95 dollarit OSTA Simple Co 32oz pesupesemisvahend - 60 koormust18,00 dollarit OSTA Päeva lõpuks on enese ja teiste kaitsmine prioriteet number üks - ja tugeva nahabarjääri säilitamine (mis aitab vältida bakterite, viiruste ja nakkuste levikut) on sama osa sellest kui maski kandmine. COVID-19 on kuulutatud ülemaailmseks pandeemiaks. Mine CDC veebisait sümptomite, ennetamise ja muude ressursside kohta uusimat teavet. Janedarin-s oleme siin, et aidata teil selles valdavas kraamimaailmas navigeerida. Toimetus valib ja valib kõik meie turuvalikud iseseisvalt. Kui ostate midagi, millele meie saidil linkime, võib Janedarin teenida vahendustasu.