Mustkunstnik Penn Jillette kaotab tänu 'äärmiselt madala kalorsusega' dieedile 4 kuuga 105 naela — 2023

Meisterillusionist Penn Jillette on kaotanud 105 naela – ilma seda maagiat kasutamata.

60-aastane meelelahutaja ja Wizard Warsi kohtunik kaotas oma toitumisharjumusi muutes vanamoeliselt 330 naelalt 225 naelale.

Neli kuud, 2014. aasta detsembrist 2015. aasta märtsini, võttis Jillette ette 'äärmiselt madala kalorsusega programmi', ütles ta. People.com , tarbides ainult 1000 kalorit päevas.

Video vaatamiseks kerige alla

Võlukepiga: meisterillusionist Penn Jillette on kaotanud 105 naela – ilma seda maagiat kasutamata (pildil vasakul, veebruar 2014; pildil paremal, märts 2015)

Kahe lapse isa ajendas kaalust alla võtma just visiit arsti juurde, mis näitas, et tal on ülikõrge vererõhk.

'Ma kasutasin kuut väga võimsat ravimit, et vererõhku langetada,' selgitas endine Sabrina, teismeline nõid.

'Minu arst ütles, et pean kaalust alla võtma ja kui ma selle 30 või 40 naela alla võtaksin, oleks seda veidi lihtsam kontrollida.

'Ja siis ta ütles möödaminnes midagi, mis mu mõistuse lõi. Ta ütles: 'Kui sa langeksid 230-ni, poleks sul tõenäoliselt ühtegi ravimit vaja.'

Pärast nelja kuu jooksul iga päev 0,9 naela kaotamist saavutas Jillette oma eesmärgikaalu oma sünnipäeval, 5. märtsil.

Kaalukaotuse säilitamiseks on ta nüüd hakanud järgima Dr. Fuhrmani toitumisdieeti – see tähendab, et ei söö liha, päevikut ega mune, ei sisalda töödeldud teravilja ega lisa suhkrut ega soola.

449

aktsiad

Kiire kui välk: neli kuud, 2014. aasta detsembrist kuni 2015. aasta märtsini, võttis Jillette läbi „äärmiselt madala kalorsusega programmi”, tarbides päevas vaid 1000 kalorit (pildil: jaanuar 2015)

Täiuslik kingitus: kaotanud neli kuud iga päev 0,9 naela, saavutas Jillette oma eesmärgikaalu oma sünnipäeval, 5. märtsil (Pilt: märts 2015)

'Ma söön uskumatult palju toitu, kuid lihtsalt väga-väga-väga tervislikku toitu,' tunnistas mustkunstnik.

Köögiviljad – toored, aurutatud salatis või hautatud –, samuti must või pruun riis ja puuviljad magustoiduks (tavalise kakaopulbriga) on tema tüüpiline igapäevane dieet.

Tõenäoliselt võiksin iga paari nädala tagant praadi või sõõrikut süüa, aga mul pole lihtsalt isu olnud, ütleb Jillette. Kui tunnete end nii halvasti kui mina, ja tunnete end nii hästi kui mina, ei ole kiusatus teha seda, mida tegite siis, kui tundsite end halvasti, väga suur.

Jillette teeb mõõdukaid harjutusi, kasutades kuulsat seitsmeminutilist treeningut koos raskuste tõstmise, žongleerimise ja kümnemiilise kolmerattalise rattasõiduga.

'Mul on nii palju energiat ja ma tunnen end nii hästi,' ütles Jillette.