'Inimesed tahavad lihtsalt kuulda:' Miks ma töötan vaimse tervise transliinil — 2024

Pildistas Amanda Picotte. Kui eelmine aasta on meile midagi õpetanud, võib see olla keeruline virtuaalselt ehtsaks . Kuid Gaela Solol on oskus maas. Tal on rahustav, kuid kindel telefon. Ta on inimene, kellele tahaksid kriisi korral toru võtta. Ja tegelikult on ta sageli see inimene. Solo töötab vastastikuse vihjeliini operaatorina aadressil Trans Lifeline . Seda liini juhivad trans- ja mittekabinetid ning need on mõeldud turvaliseks ja anonüümseks toeks trans- või küsitlevatele inimestele, kes vajavad kellegagi rääkida. New Yorgis elav trans -latina naine Solo ütleb, et kuigi inimesed ei pea vihjeliinile helistamiseks kriisis olema, on paljud helistajad hädas vaimse tervise, diskrimineerimise, majanduslik ebakindlus või üleminek.Reklaam

Solo on kulutanud suure osa pandeemiast kõnedele ja pakkunud tuge, ressursse ja mis kõige tähtsam - kuulavat kõrva. Küsisime temalt mõningaid küsimusi selle kohta, kui oluline on tema töö, takistused trans -inimeste vaimsele tervisele ja miks talle meeldib teha seda, mida ta teeb. Ajakiri Cambra: Kuidas te Trans Lifeline'i juurde sattusite? Gaela Solo: Kuulsin Trans Lifeline'ist 2015. aastal. Olin tol ajal ülemineku keskel. Ma ei olnud kohas, kus teistele tuge pakkuda. Aga ma arvasin, et see on suurepärane organisatsioon, nii et pidasin seda meeles. Alustasin esimest korda nendega vabatahtlikuna treenimist 2018. aastal, kuid ma ei teinud seda läbi. Mul oli suur vaimse tervise kriis, millega pidin kõigepealt tegelema. Aga siis 2020. aasta mais jõudis Trans Lifeline minu poole, sest nad käivitasid oma Hispaania laienduse ja vajasid kakskeelseid helistajaid. Peagi läksin vabatahtlikust osalise tööajaga töötajaks. Milline on kõne vastuvõtmise protsess? Eriti uute helistajate puhul alustan neile liini tutvustamisega. Paljud inimesed ei tea, kust alustada, kui meile helistavad, nad lihtsalt teavad, et tahavad mõne teise trans -inimesega suhelda. See võib esialgu päris hirmutav olla. Ma annan neile liini kohta teavet, ütlen neile, et see on anonüümne, ja toon tohutult välja meie puudub aktiivne päästepoliitika - me ei teata oma kõnedest väljaspool hädaabiteenistusi ega politseid ilma helistaja selgesõnalise nõusolekuta. See on suuresti tingitud meie kogukonna usaldamatus politsei vastu . Õiguskaitseorganid ei ole mitte ainult halvasti varustatud mitmesuguste kriisidega toimetulemiseks, vaid on sageli ka meie kogukonna vastu. Teeme kindlaks, et see on tõesti turvaline ruum.Reklaam

Kui keegi tahab rääkida enesetapp või enesetapumõtted , saame neilt küsida, kuidas nad enda eest hoolitsevad, millist tuge nad saavad. Püüan hoida meeleolu üsna rahulikuna, et saaksime ruumi hoida. Lõppude lõpuks tahavad inimesed lihtsalt olla kuuldavad. Ja mul on hea meel kuulata. Kui see on rohkem eskaleerunud, kui nad on tablette võtnud, siis teen kiire kontrollnimekirja, kus nad asuvad, kes on läheduses, milline hooldus on nende käsutuses ja mida nad tahavad edasi teha. Tunnistan, et mõnikord tahan sekkuda ja helistaja abistamiseks füüsiliselt midagi teha. Aga nad peavad abi tahtma. See on karm asi, kuid aitab endale meelde tuletada, et olen infoliinile vastastikune operaator ja saan pakkuda ainult teatud tüüpi tuge. Keskendun sellele, et teha seda nii hästi kui võimalik. See on nii karm. Kuidas valmistute ette ja jõuate pärale, et selliseid kõnesid vastu võtta? Võtan enamiku oma kõnedest vastu hommikul, nii et ma ärkan vähemalt tund enne alustamist üles, et saaksin põhiasjade eest hoolt kanda, andes endale piisavalt aega kohvi ja hommikusöögi nautimiseks - venitamiseks või meditatsiooni. See on kõik selleks, et saaksin end oma kehas rahulikult tunda ja end vaimselt ette valmistada. Meie, operaatorid, võtame enda kanda tohutu kollektiivse koormuse. Kas märkasite viimase aasta jooksul kõnedes tõusuteid, mis olid ajastatud COVID-19 naelu tõusule või olulistele sündmustele, nagu valimised või 6. jaanuari ülestõus? ReklaamSain küll mõned kõned, kus valimised kutsusid helistajates midagi esile. Üldiselt on pühade alguses alati suurem tõus. Nad on tundlik teema ja paljudel meist pole oma sünniperesid kõrval. Juhtus, et see pühadeperiood juhtus samal ajal kui COVID. Kuidas on seal pandeemia ajal töötada? See töö toidab praegu tõesti mu hinge. Isegi kriisiajal, teistele teenimine on aidanud mul tõesti üle saada ja andnud teada oma teekonnast läbi pandeemia. Mul oli COVID-19 tagasi märtsi keskel ja kannatan endiselt südame pikaajaliste mõjude all. Kuid teiste toetamine lisab mu elule eesmärki - ja ma saan oma kogukonnas pulsi hoida. Pakute inimestele tuge iga kord, kui helistate. Mida tähendab teie jaoks toetus? Olen trans-latina naine ja olen väga iseseisev inimene, väga iseseisev. Olen uhke oma autonoomia üle. Kuid ma ei saa kõike ise teha ja ma ei peaks seda tegema. Mul ei ole sünniperet mu kõrval, nii et pean oma valitud peret enda lähedusse hoidma ja endale meelde tuletama, et võin teiste poole pöörduda abi saamiseks. See on minu kui transinimese jaoks, kes toetab teisi, tõesti oluline. Sa ei tea, kuidas teisi aidata, kui keegi pole sind aidanud. Need kaks peavad käima käsikäes. Mainisite, et olete varem vaimse tervisega võidelnud. Kas see aitab teil helistajatega ühendust võtta? ReklaamAastal 2018 olin pikka aega töötu, elasin uues linnas ja vajusin üha sügavamasse depressiooni. See jõudis punkti, kus mind tabasid ärevushood. Keegi minu valitud perest julgustas mind kaaluma antidepressante. Olin nii kaua selle vastu, kuid lõpuks otsustasin proovida. See oli see, mis mul kulus, et elu kinni hoida. Kuid ma sain sellest olukorrast välja ja teadmine, et ma seda tegin, aitab mul elu ebakindlusega toime tulla. Kasutan oma kogemusi, et aidata suhelda teiste inimestega oma kõnedel, et nad tunneksid end vähem üksi. Ma mäletan, mis tunne on olla avalikult väljas, kui olete lihtsalt üle minemas. Ma võin nendega rääkida, kui nad mõtlevad hormoonasendusravile. Olen helistajatega nende eripärade osas alati ees ja tuletan neile meelde, et nad saavad asju teha üks samm korraga, minna oma tempos ja nad saavad alati kaadreid nimetada. Mulle meeldib rõhutada agentuuri, mis mu helistajatel on. Transi inimesi ei julgustata sageli oma võimu omama, mistõttu teen sageli selle kõne keskpunktiks. Kui sa oma vaimse tervisega hädas olid, kas helistasid Trans Lifeline’ile? Tagantjärele mõeldes tahaksin, et oleks, aga ei teinud. Ma arvasin, et see on mõeldud ainult inimestele, kes on tõsises kriisis, kuid ma olen õppinud, et te ei pea olema kriisis, et helistada meile või kellelegi, kes saab aidata. Tegelikult soovitame inimestel igal ajal helistada, sest kui saame kriisi ära hoida algusest peale, see on parem.Reklaam See on hea punkt. Kuidas on see töötanud Trans Lifeline'i hispaaniakeelses laienduses ja aidanud ladina keelt või hispaania keelt kõnelevaid trans-inimesi, kes on hädas oma identiteediga? Mõnel Latinx -i trans -inimesel, kes helistab, on palju muresid sisserände ja kinnipidamise pärast - trans -naised on kinnipidamises surnud . Niisiis, hirmu on palju. Nendel juhtudel kahekordistan, kuidas me ei teavita oma kõnesid politseile ega muule allikale. Teised inimesed tahavad lihtsalt kedagi, kellega suhelda. Tavaliselt ei saa helistajad ja mina üksteist lihtsalt transliikmeteks, vaid mõistame kultuurilist kasvatust. Meil võis mõlemal olla suur pere või võib -olla olime mõlemad religioosselt üles kasvanud. Te ei pruugi seda kultuurilist arusaamist mujalt saada. Olete oma valitud perest palju rääkinud. Kust peaksid transliikmed alustama, kui neil pole sellist tugisüsteemi? Minu strateegia on: jõuda teie kohalik LGBTQ+ keskus või sookliinikus, sest nendes kohtades on palju parem impulss selle kohta, millised ressursid on trans-sõbralikud, ja need võivad teid ühendada oma kogukonnaga. Mis on selle töö tegemisel kõige rahuldust pakkuvam osa ja kas on tundeid, mida inimesed on teiega jagatud kõnede puhul jaganud? Ma ei saa kõnede kohta spetsiifikat jagada, kuid võin jagada, et mul on liinil paar püsiklienti. Tunnen ära nende hääle ja kõneviisi. Kui see juhtub, võime hakata üksteisega registreeruma, peaaegu nagu anonüümsed sõbrad. Mul on olnud mõned kõned, kus oleme saanud rääkida muusikast ja kunstist ning sellest, kui hämmastavad ja muutvad need meie jaoks on olnud. Me saame ületada rangelt transteemasid ja see saabki inimeseks. Mulle meeldivad kõned, kus meile mõlemale võidakse meelde tuletada, et trans -inimestena - kuigi oleme osa väikesest kogukonnast - sisaldame hulgaliselt inimesi ja meil on selline elurikkus. Ma elan selliste kõnede nimel. Kui olete trans -inimene, kes mõtleb enesetapule või kogeb kriisi, helistage Trans Lifeline numbril 1-877-565-8860 teiste trans-isikute konfidentsiaalseks toeks. See intervjuu on pikkuse ja selguse huvides lühendatud.