Weed FOMO: kuidas toime tulla, kui sa vihkad olla kõrge — 2024

Pildistas Rachel Cabitt. Mul pole kunagi olnud häid kogemusi umbrohuga. Tegelikult on kurb istuda ja vaadata naljakaid kivikomöödiaid, millega ma ei oska suhestuda, näha, kuidas mu sõbrad rõõmsalt oma armsatest kaussidest pihku jagavad, ja veeta iga 4/20 soov, et saaksin lõbuga kaasa lüüa, kuid teades Mul oleks täielik ärevuse ja paranoia sisemine kokkuvarisemine, kui ma prooviksin. Nagu keegi, kes oli puberteedieas just siis, kui Miley Cyrus tabas oma bongi ja Pineapple Express oli meie ekraane kaunistamas, olen alati pidanud umbrohtu lahedaks ja närviliseks minevikuajaks, mis pani mind tundma, et ma ei saanud seda eriti. Ja kui eksperdid jätkavad kanepi meditsiinilise kasu uurimist ja osariigid hakkavad meelelahutuslikku kasutamist seadustama, olen hakanud end eksklusiivses klubis veelgi rohkem autsaiderina tundma. Mina taha nautida umbrohtu - ma lihtsalt ei saa.Reklaam

Ärge saage minust valesti aru, olen proovinud. Suitsetan igal aastal käputäis kordi, lootes - ei, palvetades - seda seda on aeg, mil ma lõpuks tunnen rõõmsate kividega kivistamise eufooriat ja võin siseneda funky veskide ja erksavärviliste rullpaberite maailma. Ma tahan, et saaksin teistega siduda, kas ma eelistan Blue Dreami või Purple Kushit või mitte. Kuid see pole kunagi olnud minu reaalsus. Üks esimesi kordi, kui ma tõepoolest kõrgele jõudsin - näiteks tõesti kõrgele - kohtusin poisiga, kellele ma olin armunud. Talle meeldis suitsetada, seega teesklesin, et mulle meeldib ka suitsetada. Tegime oma asja ja siis läksid mu plaanid rööbastelt mööda: veetsin kaks tundi täiesti vait, olles sisemiselt äge. Siis tuli mu ema mulle järele. Kuigi see oli vaieldamatult minu halvim ja kummaline kogemus, on minu noorukieas ja täiskasvanueas tehtud katsed kõik järginud sarnast mustrit. Ma teeksin löögi või kaks ja tunneksin kohe ärevust. Ma hakkaksin visualiseerima oma silmalaugude kukkumist või ma muutuksin uskumatult hüplikuks ja veenaksin end, et kõik ruumis viibijad vihkasid mind. Olen avastanud, et ainus viis sellest tundest pääsemiseks on magama minna. Kuid FOMO on peaaegu halvem kui halvad tipud. Teades, et mõned mu sõbrad osalevad rõõmsalt üksteisega suitsusessioonil - ilma minuta - samuti paneb mind muretsema, et kõik vihkavad mind. See hirm, et teised seovad teid ilma sinuta, on seotud hirmuga, et kaotate lõpuks oma koha rühmas, mis sotsiaalsete olenditena ohustab teie ellujäämist, digitaalse vaimse tervise ettevõtte kaasasutaja Sage Grazer Raam ja litsentseeritud terapeut Los Angeleses, CA, ütles varem ajakirjale Cambra. Kui mu sõbrad suitsetavad, kui ma istun kõrvalt, tunnen end peaaegu mitte lihtsalt jahedana, vaid ka ebasoovitavalt, nagu mu vastumeelsus kõrgete saamise vastu välistab mu sõprade võimaluse minuga üldse suhelda.Reklaam

Minu strateegia umbrohuga tegelemiseks FOMO on alati olnud veenda ennast, et ühel päeval õpin ma umbrohtu meeldima. Ja kui ma räägin Jennifer Dooleyga, kes on strateegiadirektor Green Thumb Industries selle teema kohta ütleb ta, et see on võimalus. Ta soovitab proovida erinevaid tüvesid, CBD-THC suhteid ja ravimi allaneelamise meetodeid. Ta selgitab, et kõigi nende asjade kombinatsioon ja see, kuidas teie keha seda sisendab, on erinev. See on umbes nagu see, et üks klaas veini ei pruugi teile mingit mõju avaldada, kuid võib anda kellelegi teisele tugeva sumina. Minusugusele umbrohuvihkajale soovitab Dooley alustada väikese annuse söödava šokolaaditahvliga CBD ja THC suhe 1: 1 . Teil tekib see eufooriline tunne peas, kuid CBD tasakaalustab tõesti keha lõõgastavamaks tundeks ja nende kahe kombinatsioon on tõesti tore, ütleb ta mulle. See tundus mulle teostatav. Võtsin käe baari külge ja otsustasin proovida seda vaiksel pühapäeva õhtul, kui mul polnud plaane, mida võiks rikkuda. Aga kui tuli aeg riba lahti keerata, tegin pausi - olin närviline . Kuidas see mind vaimselt mõjutaks? Kas mul oleks järjekordne kohutav tõus ja kaotaksin kvaliteetse une? Kas ma ärkaksin ärritunult, segaduses või enda peale vihasena, et proovisin veel kord meeldida midagi, millest teadsin, et mulle lihtsalt ei meeldi? Ma ei suutnud ennast sundida seda tegema. Panin episoodi üles Armastuse saar
ZX-GROD
ja tegi näomaski enne uinumist.ReklaamPäev pärast tibutamist helistasin Moraya Seeger DeGeare , litsentseeritud abielu- ja pereterapeut ning BFF Therapy kaasomanik Beaconis, NY, et kuulda tema mõtteid selle kõige FOMO kohta. Ta soovib alati kuuluda ja olla lahe, märgib ta. Isegi kui see on lihtsalt teksapüks. Igaüks võib öelda, et ta ei hooli lahedusest, kuid me kõik tahame kogukonda ja nii et kui teie kogukond [suitsetab umbrohtu], siis te ei taha olla üksi. Kuid idee, et umbrohu suitsetamine aitab mul end sõpradega sidet tunda või mingil moel lahe olla, on vale. Ma suhtlen oma sõpradega paljude muude kogemuste tõttu, mida ma sügavalt naudin, ja mul on ka teisi huvisid, mis muudavad mind lõbusaks. See, et ma selle ühe asja pärast eriti alla ei jää, ei tähenda… tegelikult midagi minu meeldivuse või olemusliku väärtuse kohta. Tegelikult õnnitles DeGeare mind selle eest, et tundsin oma keha piisavalt hästi, et ära tunda, mis mind teenib ja mis mitte, ning selle eest, et ei lasknud kõrgel tõusmisel veel ühte torget teha. Suutsin endalt küsida, kas üürike kuuluvustunne on tõesti vaimset stressi väärt, ja otsustasin, et mitte. Arvan, et tegin õige sammu. Kuid selleks, et täielikult vabaneda umbrohust FOMO - ja laiemalt - püsivast mõttest, et ühel päeval võib mulle tegelikult meeldida tunne, et olen kõrge - DeGeare ütleb, et pean tegema ühte asja: harjutama radikaalset aktsepteerimist. Oman asjaolu, et ma ei armasta umbrohtu ja ilmselt ei armasta ma seda kunagi. See on teie enda piiride tundmine, ütles ta. Mis puudutab šokolaaditahvlit, siis võib -olla säästan selle eriliseks sündmuseks, et proovida, kui olen heas pearuumis ja mul on paar tundi (või päeva) vaba aega - või võib -olla annan selle lihtsalt edasi sõber, kes saab seda tegelikult nautida. Kuid seni on mul hea, kui jätan selle oma kapi taha, silma alt ära.