Mida teha naha puhkemise korral kodus karantiini ajal — 2024
Pildistas Sara Harry Isaacs. Enneolematu. Ettearvamatu. Täiesti kaootiline. Meie olukorra täpne kujutamine jah, aga mitte mitte asjakohane ka minu karantiinis oleva naha olukorra jaoks. Olen oma meigikoti täielikult kõrvale jätnud, suurendanud oma õhtust nahahoolduse režiimi, et see sisaldaks pinguldavat üleöömaski, ja võtnud vabal ajal näopunktuuri (YouTube on tõeliselt valgustav koht) - ja ikkagi on mu nägu paiksem, kuivem ja tuhmim kui tavaliselt. Ma pole ainus, kes maadleb isoleeritult ettearvamatu nahaga: uus Redditi niit Ajakirjas r / SkincareAddiction on pühendatud nahahaiguste õhutamisele nendelt, kellel on karantiinis palju kannatusi. “Mu nahk läheb halvemaks. Punased laigud, väikesed vistrikud, halb tekstuur, ”jagas üks enam kui 75 kommenteerijast. Teine kasutaja, kes ütles, et tal pole kuue kuu jooksul enam midagi olnud, tegeleb nüüd sinise värviga läbimurdega. Foorumi nimekiri uutest nahahaigustest on lõputu: ekseem, punakas tekstuur, kuivus.Reklaam
Võib arvata, et see sunnitud vaheaeg kõigist nahamaju kahjustavatest õuemaailma pahedest (reostus! Päike!) Teeks meie jume heaks. Lisaks on meil näiliselt rohkem aega kui kunagi varem naha hooldamiseks. Mis siis annab? 'Praegu on asjad lihtsalt otsas - me ei söö sama ega kasuta sama. Oleme tavapärasest rutiinist väljas ja see kõik võib mõjutada meie nahka, ”ütleb Katie Beleznay, MD , Vancouveris asuv dermatoloog ja Briti Columbia ülikooli kliiniline juhendaja. Ehkki teie näol võib olla stressirohke arv karantiinivabu põhjuseid (hormoonid, hooajalised nihked jne), märgib dr Beleznay, et selles võib olla süüdi äkiliste vaimsete, füüsiliste ja keskkonnamuutuste eriline kombinatsioon. Palusime proffidel dekodeerida meie ootamatud nahakaebused, kõik mängus olevad isoleeritustegurid ja kuidas oma nelja seina sisse selle saada.
Julia Carroll, MD, dermatoloog Torontos Kompassi dermatoloogia , soovitab minna tagasi põhitõdede juurde: kui teie nahk on õlise küljega, puhastage nägu kaks korda päevas salitsüülhapet sisaldava valemiga, mis aitab teie poore ummistavat mustust lahustada. Järgige seda mittekomedogeense niisutava kreemiga, mis sisaldab päikesekreeme hommikul ja õhtuks niiskust suurendava hüaluroonhappega. Samuti võib olla kasulik ka kuivatuskoha töötlus: Dr Carroll soovitab seda kasutada piirkondades, kus teil on aknele kalduvus, isegi kui pole nähtavat läbimurret, nii et töötate alati ennetavate meetmetega. Lõpuks pidage meeles oma näo puudutamist (mis ei tohiks olla keeruline, arvestades tervishoiutöötajate kindlat ettepanekut seda mitte teha). Kiehli 1851. aastast pärinev sinise ravimtaimega akne puhastusvahend24,00 dollarit OSTA Kerge niisutaja kaitsmine nahale9,99 dollarit OSTA Tula minema minema akne kohapealne ravi20,00 dollarit OSTA
Võib arvata, et see sunnitud vaheaeg kõigist nahamaju kahjustavatest õuemaailma pahedest (reostus! Päike!) Teeks meie jume heaks. Lisaks on meil näiliselt rohkem aega kui kunagi varem naha hooldamiseks. Mis siis annab? 'Praegu on asjad lihtsalt otsas - me ei söö sama ega kasuta sama. Oleme tavapärasest rutiinist väljas ja see kõik võib mõjutada meie nahka, ”ütleb Katie Beleznay, MD , Vancouveris asuv dermatoloog ja Briti Columbia ülikooli kliiniline juhendaja. Ehkki teie näol võib olla stressirohke arv karantiinivabu põhjuseid (hormoonid, hooajalised nihked jne), märgib dr Beleznay, et selles võib olla süüdi äkiliste vaimsete, füüsiliste ja keskkonnamuutuste eriline kombinatsioon. Palusime proffidel dekodeerida meie ootamatud nahakaebused, kõik mängus olevad isoleeritustegurid ja kuidas oma nelja seina sisse selle saada.
Kui teie nahk on välja murdmas
20–30% täiskasvanutest tegeleb aknega , väidab Kanada Dermatoloogia Assotsiatsioon, kuid kui teil on isoleerituna ebatavalisi või suurenenud läbimurdeid, võib olla aeg oma nahahoolduse rutiinne kriitiline pilk heita - eriti kui olete juhtunud, et olete põhjalikumalt puhastanud meetodid tagurpidi. Stress ja viisid, kuidas sellega toime tulla, võivad samuti nahka mõjutada. Kui oleme ärevil, suurendab keha kortisooli tootmist, mis põhjustab põletikku ja võib põhjustada ka rasunäärmete õlitoodangu suurenemist. Ehkki stressi söömine selle pandeemia kaudu on mõistetav, ei aita ka sellest . 'On mõningaid andmeid, mis viitavad sellele, et kõrge glükeemilise indeksiga toidud, nagu suhkrusisaldusega süsivesikud ja piimatooted, eriti lõssipulber, võivad aknet süvendada,' ütleb dr Beleznay.ReklaamJulia Carroll, MD, dermatoloog Torontos Kompassi dermatoloogia , soovitab minna tagasi põhitõdede juurde: kui teie nahk on õlise küljega, puhastage nägu kaks korda päevas salitsüülhapet sisaldava valemiga, mis aitab teie poore ummistavat mustust lahustada. Järgige seda mittekomedogeense niisutava kreemiga, mis sisaldab päikesekreeme hommikul ja õhtuks niiskust suurendava hüaluroonhappega. Samuti võib olla kasulik ka kuivatuskoha töötlus: Dr Carroll soovitab seda kasutada piirkondades, kus teil on aknele kalduvus, isegi kui pole nähtavat läbimurret, nii et töötate alati ennetavate meetmetega. Lõpuks pidage meeles oma näo puudutamist (mis ei tohiks olla keeruline, arvestades tervishoiutöötajate kindlat ettepanekut seda mitte teha). Kiehli 1851. aastast pärinev sinise ravimtaimega akne puhastusvahend24,00 dollarit OSTA Kerge niisutaja kaitsmine nahale9,99 dollarit OSTA Tula minema minema akne kohapealne ravi20,00 dollarit OSTA