Mida mitte dušš tegelikult teie nahale teeb — 2023

Pildistas Erin Yamagata. Viimase paari nädala jooksul oleme õppinud, et kuulsused on mitte duši all käimine nii palju kui arvate. Mila Kunis, Ashton Kutcher Tundub, et Kristen Bellil on sama vastuoluline arvamus, et igapäevane kogu kehaga dušš pole vajalik ja selle vältimine on tõesti kasulik, olgu see siis keskkonnaalane otsus või ajasäästlik. Prada kaubamärgi suursaadik Jake Gyllenhaal tõstis seejärel dušši puudumise diskursuse teisele tasemele, kui ta väitis, et duši all käimine võib teie nahale kasulik olla. 'Seal on terve maailm, kus ei supelda, mis on ka naha hooldamisel tõesti kasulik,' Gyllenhaal rääkis Vanity Fair hiljutises intervjuus, lisades oma veendumuse, et „me puhastame ennast loomulikult”.Reklaam

Niisiis, pakime selle lahti: kas harva duši all käimisest on tegelikult kasu nahale? Võib -olla igal teisel päeval, paar korda nädalas või lihtsalt šampooni ajakava järgi? Noh, mitte tingimata. Esiteks Gyllenhaali väitele, et meie nahk puhastab ennast ... see ei tee seda. 'Teie keha ei puhasta ennast,' selgitab dermatoloog Joshua joonistaja . 'Ainus, mis teie keha puhastab, on seep ja vesi.' Siiski ei ole Gyllenhaal täiesti aluseta. Konteksti vihjete põhjal viitab ta tõenäoliselt naha mikrobioomile ja argumendile, et seepide ja pesuvahendite liigne kasutamine võib meie naha head bakterid eemaldada. James Hamblin, ennetava meditsiini arst kirjutas selle kontseptsiooni kohta terve raamatu, Puhas: uus uuring naha ja vähese tegemise ilu kohta , väites, et bioloogia ja nahafloora säilitamise osas sa ilmselt ei tee vaja duši alla nii sageli kui iga päev. Dr Zeichner nõustub, et kui soovite, võite igal teisel päeval duši all käia, kuid see ei anna teile paremat nahka ja soovite kindlasti jätkata teatud kehaosade igapäevast pesemist. 'Dušš igal teisel päeval on kindlasti vastuvõetav,' ütleb ta. 'Nagu öeldud, on regulaarne kehahügieen oluline, et vältida naha mikroorganismide ülekasvu. Kui te ei käi iga päev duši all, tuleb tundlikke piirkondi, nagu nägu, kaenlaalused ja suguelundid, seebiga pesta. Samuti peaksite pärast tugevat higistamist või trenni alati duši all käima. ' Parim üldine juhis: jätkake duši all käimist iga päev või selle lähedal. Võib -olla minna lühemaks ja külmemaks loputamiseks ja segada vannis üks kord nädalas. Pidage meeles, et nägu või keha ei koorita üle ning ärge unustage kasutada kehaõli või niisutajat, kui leiate, et nahk on pingul või kuiv. Kuni olete tähelepanelik, on parem indekseerida üle-eriti kuumadel suvekuudel.